足首

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2021/11/9 プライベート

足首



【ふくらはぎ × 足首の関係】

足首、硬くなっていませんか?
こんばんは。リマ アンド プシュケのちゃーです◎

皆様のお身体を施術させて頂いておりますと、足首が硬く、くるくると回しづらくなっている方が結構いらっしゃいます。

足首はからだを支える土台でもあり、『第二の心臓』ともいわれる「ふくらはぎ」の筋肉が付随してるといわれます。

ふくらはぎは、下半身に流れてきた血流等を上に押し上げるポンプの役割を担っているとされているため、「足首を動かす」ことで全身の血流を良くする効果が期待出来るんですよ!

この血流が悪くなってしまうと、浮腫みや冷え性を誘発してしまいます。。

日頃から足首を回す、足の甲を伸ばす、足首を深く曲げるなどのストレッチをして、ふくらはぎやスネの筋肉を伸ばし、代謝を上げて疲労を軽減してみるのも良いかもしれませんね^ ^

私たちはいつでも皆さまのボディーケアのお手伝いをさせて頂きますので、お気軽にご来店下さいね(^-^)
もちろん当日予約もOK★

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ご新規様はぜひこちらもご活用下さい☆

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【 足首 】

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本日も読んでくださりありがとうございました。

桑原 ちゃーさんより。

SHOP INFO

店舗情報

Limaロゴ
  • 【店名】
    Lima(リマ)
  • 【住所】
    北海道旭川市春光台1条4丁目4-2
  • 【営業時間】
    9:30 ~ 16:00(最終受付時間 15:00)
    日曜営業時のみ 9:30 ~ 17:00
  • 【定休日】
    不定休
  • 【駐車場】
    2台あり

TEL.0166-76-5946