足首

【ふくらはぎ × 足首の関係】

足首、硬くなっていませんか？
こんばんは。リマ アンド プシュケのちゃーです◎

皆様のお身体を施術させて頂いておりますと、足首が硬く、くるくると回しづらくなっている方が結構いらっしゃいます。

足首はからだを支える土台でもあり、『第二の心臓』ともいわれる「ふくらはぎ」の筋肉が付随してるといわれます。

ふくらはぎは、下半身に流れてきた血流等を上に押し上げるポンプの役割を担っているとされているため、「足首を動かす」ことで全身の血流を良くする効果が期待出来るんですよ！

この血流が悪くなってしまうと、浮腫みや冷え性を誘発してしまいます。。

日頃から足首を回す、足の甲を伸ばす、足首を深く曲げるなどのストレッチをして、ふくらはぎやスネの筋肉を伸ばし、代謝を上げて疲労を軽減してみるのも良いかもしれませんね^ ^

私たちはいつでも皆さまのボディーケアのお手伝いをさせて頂きますので、お気軽にご来店下さいね(^-^)
もちろん当日予約もOK★

●ご利用頂いたことのある方は、再来割で300円割引クーポンをご用意！！

●今月はご新規様限定で、ご予約の際に下記合言葉をご要望欄に入力していただきますと、500円割引とさせて頂いております！
ご新規様はぜひこちらもご活用下さい☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご新規様への、ブログ読者様限定クーポン合言葉
【 足首 】

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本日も読んでくださりありがとうございました。

桑原　ちゃーさんより。